집시홈이 제안하는 하루의 리듬

집시홈이 추구하는 웰니스는 단순한 '정적인 휴식'이 아닙니다. "강하게 움직이고(MOVE HARD), 건강하게 먹으며(EAT CLEAN), 완벽하게 회복하는(RECOVER)" 선명한 리듬을 지향합니다.

강한 움직임으로 몸을 깨우고, 깊은 이완을 통해 신경계를 진정시킵니다. 일상에서 내 몸과 마음의 에너지 스위치를 스스로 컨트롤할 수 있는 '진정한 자유', 이것이 우리가 추구하는 웰니스입니다.

01. MORNING RITUAL (모닝 티)  

 아침의 에너지를 깨우는 첫 번째 의식입니다. 그날의 활동과 신체 컨디션에 맞춰 설계된 맞춤형 티(Tea)가 제공됩니다. 

*08:00 조식 전까지만 가능

02. EAT CLEAN (식단)

  Less Sugar, Less Bad Oil, Less Carb: 정제 설탕과 가공유 그리고 탄수화물을 줄이고, 올리브유와 건강한 지방, 고품질 단백질 중심으로 구성됩니다.

*건강 식단은 예약시 미리 알려주세요!

03. MOVE HARD & RECOVER (데이 플로우)  

집시홈의 시그니처  프로그램인 **'데이 플로우(Day Flow)'**는 다양한 활동을 통해 당신의 신경계를 최적화합니다. 모든 프로그램은 실력과 상관없이 누구나 참여 가능합니다.

  - Active : 프리다이빙을 위한 전문 육상 훈련, 바다 수영,고강도 인터벌 운동(HIIT), 기능성 운동(Mobility) , 러닝 및 하이킹.

  - Relax: 호흡, 오션 테라피, 요가, 명상, 딥 스트레칭등을 통한 부교감 신경 활성화

혼자 쉬어도 좋고, 함께 어울려도 좋습니다.
집시홈에서는 누군가에게 맞출 필요 없이, 그날의 컨디션과 마음이 원하는 방식으로 머무르면 됩니다.
조용히 나만의 시간을 보내도 좋고, 사람들과 하루를 나누며 새로운 인연을 만들어도 좋습니다.
여기서만큼은 무엇에도 얽매이지 않고, 지금 나에게 필요한 속도와 균형을 찾아보세요.

*상기 프로그램은 투숙객 모두에게 무료입니다.